Бясплатны анлайн-курс
Майстэрства зносін
Слухаць, чуць, разумець
Як беларусам навучыцца пераадольваць бар’еры ў зносінах, шанаваць індывідуальнасць адно аднаго і будаваць трывалыя сацыяльныя сувязі? Авалодайце інструментамі далікатных зносін, што дапамогуць Вам знаходзіць агульную мову ў самых складаных сітуацыях і спраўляцца з любымі сацыяльнымі выклікамі. Гэты курс стане для Вас правадніком да больш гарманічных і здаровых адносін з іншымі людзьмі, да зносін, якія збліжаюць і натхняюцьМы дапаможам Вам навучыцца
- разумець свае патрэбы і выяўляць іх у паважлівай форме
- чуць іншых людзей і ўлічваць іх інтарэсы ў дыялогу
- задаваць зразумелыя пытанні і даваць ясныя адказы для захавання ўзаемапаразумення
- даваць зваротную сувязь, раіць і крытыкаваць без маніпуляцый і ціску
- выбудоўваць зносіны на падставе павагі, адкрытасці і даверу
Дзякуючы курсу Вы зможаце ўпэўнена знаходзіць падыход да людзей у любых сітуацыях зносін:
- дакладна і карэктна выяўляць свае пачуцці, думкі і інтарэсы
- улічваць эмоцыі і патрэбы суразмоўцы
- даваць зваротную сувязь, якая матывуе і ўмацоўвае адносіны
- задаваць пытанні, каб атрымліваць патрэбныя адказы
- паважліва крытыкаваць, даваць парады, рабіць кампліменты і дзякаваць
- эфектыўна вырашаць складаныя або канфліктныя сітуацыі
- падтрымліваць здаровыя і гарманічныя адносіны з іншымі людзьмі
Курс доўжыцца 2 месяцы і складаецца з 7 модуляў:
- 7 ёмістых відэалекцый працягласцю да 30 хвілін + канспект (на платформе)
- 7 групавых вэбінараў з выкладчыкам (у Zoom)
- заданні для самастойнага выканання (на платформе)
- дадатковыя матэрыялы (на платформе)
Модуль 1. Зносіны: што гэта такое, якімі бываюць і як уплываюць на наша жыццё
Вы даведаецеся:
– Што такое зносіны і якімі яны могуць быць
– Што такое далікатныя зносіны, у чым іх адрозненне ад дырэктыўных
– Чаму важна выбудоўваць дыялог
– Асноўныя правілы і прынцыпы эфектыўнага дыялогу
Модуль 2. Мадэлі і правілы далікатных зносін афлайн і анлайн
Вы даведаецеся:
– Як навучыцца камунікаваць не асуджаючы і не ацэньваючы
– Што такое асертыўныя зносіны і як яны ўплываюць на адносіны
– Як выбудоўваць і шанаваць свае і чужыя асабістыя межы
– Прыметы гвалтоўных зносін у сацыяльных сетках
– Як далікатна камунікаваць у інтэрнэце
Модуль 3. Што перашкаджае нам камунікаваць: памылкі і бар’еры ў зносінах
Вы даведаецеся:
– Якія памылкі мы найчасцей робім у зносінах
– Што перашкаджае нам выбудоўваць даверныя адносіны
– Як пазбягаць памылак і пераадольваць бар’еры ў зносінах
Модуль 4. Як навучыцца слухаць і чуць
Вы даведаецеся:
– Які вы слухач: “ацэншчык”, “заяц” або “дыягност”
– Чаму мы не заўжды чуем, што нам кажуць
– Якім бывае неэфектыўнае слуханне
– Як навучыцца слухаць, каб чуць. Правілы эмпатычнага слухання
Модуль 5. Як далікатна камунікаваць са словамі і без слоў
Вы даведаецеся:
– Як выкарыстоўваць словы, каб нас разумелі
– Што такое прамыя і ўскосныя пасланні і як яны ўплываюць на адносіны
– Якія існуюць невербальныя сродкі зносін і якая іх роля
– Як навучыцца аналізаваць і эфектыўна выкарыстоўваць “мову цела” ў адносінах
Модуль 6. Інструменты далікатных зносін: як крытыкаваць і рабіць кампліменты
Вы даведаецеся:
– Якое бывае крытыка і як крытыкаваць, каб быць пачутым
– Што такое “Ты-” і “Я-паведамленні” і якую ролю яны адыгрываюць у зносінах
– Як навучыцца рабіць кампліменты карэктна
– Як слушна рэагаваць на кампліменты
Модуль 7. Інструменты далікатных зносін: як даваць зваротную сувязь, дзякаваць, прасіць дапамогі і задаваць пытанні
Вы даведаецеся:
– Што такое зваротная сувязь і як даваць яе экалагічна
– Як дзякаваць і прымаць падзяку
– Як прасіць дапамогі
– Як задаць пытанне, каб атрымаць на яго адказ
Актыўных удзельнікаў курса чакае бонус!
Падрабязней можна даведацца пасля рэгістрацыі.
Аўтар курса:
дзіцячы і сямейны псіхолаг, канфліктолаг, медыятар
Выкладчык курса:
Аляксандр Енджэеўскі
акцёр, рэжысёр, псіхолаг, медыятар
Прафесійны досвед:
- Доўгі час працаваў у тэатры, і гэта натхніла на атрыманне псіхалагічнай адукацыі
- Адначасова атрымаў акрэдытацыю медыятара
- Аўтар курсаў і трэнінгаў па аратарскім майстэрстве, цялесным разняволенні і зняцці заціскаў
Усе курсы:
